生活-同舟人和文化传播有限公司- 第32页

【生活】免疫力，呵護孩子的好醫生

在新冠疫情中我們看到這樣一個現象，身處同樣的環境，有的人被感染了，有的人卻安然無恙；感染同樣的病毒，有的人命懸一線，有的人卻毫髮無損。原因何在？免疫力！面對未

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【生活】0-1歲寶寶發育家庭測評與

每個月的能力測評指標-一目了然讓你隨時掌握寶寶的發育狀況。一步一圖，朝虹老師細化每一個測評步驟讓你不用抱著寶寶去醫院，在家也能做測評!遇到特殊情況別緊張，

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【生活】糖尿病24小時高效管理

本書是為廣大糖尿病患者編寫的一部關於疾病科普、居家養生、醫療參考、飲食保健、運動保健的書籍，書中列舉了糖尿病以及糖尿病併發症的知識，較全面地解決了糖尿病

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【生活】高血壓自我管理

《高血壓自我管理》告訴讀者自我管理是防治高血壓的重要途徑。做好自我管理不僅能夠預防高血壓的發生，還能夠逆轉或延緩高血壓的發展。通過自我監測、合理膳食、科

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【生活】逆轉：降尿酸防痛風

本書從科學角度揭秘痛風形成的內在邏輯，結合臨床案例，告訴讀者在確診初期，如何平衡體內營養、調節腸道菌群、提高代謝能力、優化生活方式等，重建尿酸的“收支平衡

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【生活】均衡：代謝與營養自我管理

減不下來的肥和治不好的慢性病，都是營養失衡導致的！人缺乏的不是營養，而是平衡的藝術。本書由北京協和醫院營養專家聯手打造，以zui新版的《中國居民膳食指南（20

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【生活】養胃補脾享天年

這本書中，作者將會向您介紹我多年以來總結出的“輕調脾，嬌養胃”的方法。任何方法都需要我們日積月累的實踐，才會見到令人驚喜的效果。特別是長期飲食不節和生活沒

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【生活】養胃就是養命(全新升級版

俗語說，“胃病三分治七分養”，足見養胃的重要性。即使沒有胃病，養胃也同樣重要。那麼如何才能養好胃呢？中醫的養胃方法頗多，聽本書娓娓道來：第1章，帶你瞭解自己

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【生活】養肝就是養命(全新升級版

本書共8章：第1章，主要介紹養肝常識，讓您把肝瞭解得明明白白；第2章，教給您從身體的細微變化中，學會給肝做“體檢”；第3章，介紹養肝、護肝的特效食材和中藥材，並搭配

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【生活】重建孩子免疫力

本書從孩子的生理特點出發，以增強孩子的免疫力為主線，共分六章。首先，介紹了有關免疫力的基礎知識；其次，從合理飲食、選對食物、注重生活細節、接種疫苗四個方面，

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【生活】救命的身體信號

人體堪比一部結構精密的儀器，當某個部位發生問題時，身體就會用其特有的語言，提前發出一些特殊的“救命信號”，特別是上了年紀的人，比如出現頭暈、頭痛、胸痛、胸悶

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【生活】免疫力是最好的醫生

生活中有很多保健方法為人們所熟知。也有很多的“秘訣”，只需要你將生活習慣稍加調整，很簡單，很實用，馬上就能破解。借助提高免疫力防病、防癌，提高生活品質，這是

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【生活】孩子老生病，問題在脾胃

本書根據孩子的脾胃特點，分析兒童常見病與脾胃不和之間的聯繫，以此提供飲食、家居護理和中醫按摩等方法，幫助家長有針對性地調理孩子的脾胃，以達到充養氣血、防治

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【生活】大國醫：四季五臟小經方

春生、夏長、秋收、冬藏，大自然在每一個時令季節都有它運動變化的規律。不同季節，五臟六腑的健康需求是不同的。因此，採用滿足那個季節身體所需的養生之道，才會保

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【生活】學點急救能救命

人體堪比一部結構精密的儀器，當某個部位發生問題時，身體就會用其特有的語言，提前發出一些特殊的“救命信號”，特別是上了年紀的人，比如出現頭暈、頭痛、胸痛、胸悶

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【生活】血管乾淨不生病

本書立足於保護血管健康這個基本點，從保持血管暢通、增強血管的韌性和彈性，從而預防血液不通的角度，介紹了飲食、運動、按摩等方法，還介紹了相關疾病的防治。

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