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【韓文生活】頂級專家的身體減肥

同時解決體形不勻稱、減肥的減肥矯正體操！被譽為“體形矯正減肥領域的頂級專家”樸淑熙院長的3分鐘減肥矯正體操。作為出演人氣健康節目ChannelA《我是身體的神》

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【韓文生活】成為習慣的每日Hom

居家健身要養成習慣才能減肥！絕對不會三天打魚兩天曬網的超簡單兩周套餐鄭美妍姐姐一次健身房都沒去過，依靠親自設計的成為習慣的居家健身就減重了15公斤，在Ins

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【韓文生活】不老的絕對原則：前

演員金南珠，金正恩，秋瓷炫強烈推薦大韓民國頂級名人的抗衰老主治醫生所說的打造不老不胖身體的最強抗衰老原則！那個人到底做了什麼，看起來年輕了十歲呢？頂級女

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【韓文生活】每天15分鐘奇跡般的

喚醒可以預防和治療百病的體內吸塵器“淋巴”吧！ 25年來韓國首位、頂級淋巴治療專家向大家傳遞的熱門話題淋巴清掃按摩一書即將與大家見面！在A頻道《我是身體之神

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【韓文生活】恢復脊椎·關節的自

疼痛的原因？不是姿勢，而是肌肉有問題！自生韓方醫院傳授的最強脊椎·關節健康運動法改善肌肉不均衡，無痛直到100歲！自生力伸展運動國內代表性的脊椎·關節專門醫

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【韓文生活】免疫習慣：喚醒自愈

免疫力，日常生活中有答案！重置免疫習慣必讀的書健康的生活存在於日常生活中。同樣，提高免疫力的方法也不並是複雜和困難的，它只是糾正我們日常生活中每一個習慣

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【韓文生活】腳和腳踝出現了問題

腳踝和腳踝疼痛時最先要讀的書！名醫傳達的有關腳，腳踝疾病的一切這本書是介紹腳踝關節炎、拇指外翻症、腳踝韌帶損傷、跟腱損傷、足底筋膜炎、平足、雞眼、指間

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【韓文生活】SUGAR LANE咖啡甜點

從今天開始一個接一個，甜點烘焙《SUGARLANE烘焙工作室》人氣課程將以圖書的形式與大家見面書中收錄了咖啡店裏近期很火的47種甜點食譜！從咖啡店創業者到新手家

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【韓文生活】走一走病就好了

慢性病時代，最好的良藥就是走路！ KBS製作組透露了走路的一切收錄了多種走路的方法、驚人的功效和治療案例。大韓民國健康代表節目【生老病死的秘密】徹底揭曉了

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【外文生活】自然實驗口袋書：生

一本充滿魅力的小書，內含80多個實驗，供全家人一起探索、學習和感受樂趣 從測試花園土壤到享受“種子之旅”，本書揭示了大自然中隱藏的科學知識 旨在吸引廣大

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【外文生活】無糖：一個關於發現

許多人把對糖的渴望歸咎於自身缺乏意志力，而不是承認糖具有高度成癮性這一事實——糖的成癮性甚至高於可卡因、尼古丁和酒精。出現這個問題不只是因為甜點，而是糖

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【外文生活】但首先是咖啡：從廚

從早茶時間到睡前飲料，本書包含了你需要知道的關於在家裏沖泡、使用和享受咖啡的一切，還附帶有40多個食譜。這本由世界上最受歡迎的咖啡網站Sprudge的聯合創始人

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【日文生活】有利於健康的繪本

早飯一定要吃！大便要在早上搞定！兒科醫生兼發育腦科學家的作者教你如何鍛煉孩子的大腦！

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【日文生活】轉變育兒的方式就會

◆如果按照“大腦發育的軌跡”進行育兒的話，一切都會順利進行！ ◆瞭解正確的腦力開發方法，更省錢省力！ ◆培養成“心智堅強的孩子、愛學習的孩子”的方法！長期

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【日文生活】得了癌症就沒時間傷

從丈夫被醫生告知是“晚期”的癌症後，一開始的目瞪口呆，不知道該依靠什麼好的狀態，到後來大約8個月後將腫瘤指數穩定在低值的狀況另醫生也吃驚，作者就是以這樣的經

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【日文生活】改變生命的眼鏡

沒想到找到適合自己人生顏色的鏡片，可以改變一生――田村淳眼睛被稱為“飛出的大腦”。如果你能正確地使用你的眼睛，要知道這會對你的任何表現都能產生很好的影

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