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國內知名女性心理平臺檸檬心理耗時3年籌備，從愛情、社交、情緒、成長四方面幫女性獲得改變和治愈。超值送價值299元檸檬心理VIP會員（領取方法見詳情圖） + 價值118元專業心理測評。

編輯推薦

1.《檸檬心理暖心系列》由國內知名的女性心理平臺——檸檬心理耗時三年多創作而成。檸檬心理全網產品流量累計破8億，累積用戶500萬 ，其策劃播出的音頻專輯《5分鐘心理學》更是常年位於喜馬拉雅FM教育培訓榜第1名，是研究女性心理的佼佼者。

2.本書以“當女性的好朋友”為主旨，專註解決女性四大方面難題。愛情方面，拯救妳的親密關系，幫妳實現從單身到婚姻的跨越；情緒方面，專註解決女性焦慮、抑郁、暴怒、玻璃心等問題；社交方面，專註解決社交恐懼、孤獨、情商低、被動局外人等問題；成長方面，專註解決自控力缺失、強迫癥、拖延癥等問題。

3.喜馬拉雅FM、網易雲課堂、她社區等重磅推薦。

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內容簡介

生活中總會有人跟我們說：妳要成為更好的自己。可是無論這個道理有多正確，我們依然很難做到。因為改變我們的從來不是道理，而是我們自己。

為此，檸檬心理花了三年多的時間精心籌備，專為女性創作了這套《檸檬心理暖心系列套裝：姑娘，妳會成為更好的自己》，從愛情、社交、情緒、成長四個方面幫助萬千女性獲得改變和治愈。

愛情篇 《姑娘，總會有愛翻山越嶺找到妳》

幫妳獲得愛的能力，拯救妳的親密關系。

有些人在愛中收獲甜蜜，有些人在愛中暗自神傷。無論是甜蜜還是憂傷，都是愛賜予我們的寶貴禮物，接納它，從中汲取力量，學會讓它把妳變成更好的自己。

作者簡介

檸檬心理，國內值得信任的心理品牌，專註解決女性心理煩惱，呵護女性身心健康，成就魅力女人。整個品牌涉及心理課堂、心理咨詢、心理自媒體、專業心理測評等多項線上心理學業務，全方位、多渠道解決女性不同階段、不同程度的心理困擾。到目前為止，產品流量累計破8億，累計用戶500萬 。喜馬拉雅FM培訓教育榜常年第1名。

目錄

《姑娘，總會有愛翻山越嶺找到妳》

第壹章  走出生活的陰暗面，做壹棵擁抱愛的太陽花

妳為什麽找不到適合自己的人_003

為什麽有些人戀愛始終失敗，婚姻壹直不滿_010

面對告白，為什麽第壹反應是討厭_013

相親為什麽總會遇到奇葩_016

隔著屏幕，我無法和妳產生真正的愛情_020

妳知道嗎，單身是會上癮的_023

誰還在憧憬壹見鐘情的愛情_026

吸引妳的那個人，真的是對的人嗎_029

妳跟外面那些妖艷賤貨不壹樣_033

不是我想單身，只是還未遇到那個他_036

第二章  妳不發壹語，清風自替妳表白

為什麽總說感情多相處壹下就會有了_041

為什麽越遭反對的愛情，越會走到壹起_044

壹不小心陷入“友情之上、戀人未滿”的困境_047

臉紅心跳？壹招教妳科學脫單_050

為什麽幽暗搖曳的燭光，能讓愛情升溫_055

光有真心還不夠，再加壹點套路才完美_058

想離暗戀的他更近壹步_063

閃閃發亮的眼睛最能表達愛意_066

初次約會，舉手投足讓妳充滿魅力_069

才認識幾天就表白，妳們真是大錯特錯啦_072

第三章  戳破愛的謊言，月亮是否真的代表他的心

怎麽才能知道他是不是真的愛我_077

十佳男友準則，這樣的戀愛標準妳信了嗎_082

不要用攀比傷了男人的心_085

妳給男人私房錢了嗎_088

女人要學會“裝傻”_091

對男人來說，尊重比愛更重要_094

對女人來說，親近比尊重更重要_096

男人每個月也有“那幾天”_099

妳所不能理解的男人那些事_101

男人為什麽會對妳說謊_105

我對他這麽好，他怎麽感受不到_108

之前都是裝的，在壹起後他變了_111

因為我愛妳，所以妳要愛我_113

第四章  被愛情的甜蜜砸暈，妳還能保持清醒嗎

不想跟妳說話，讓我壹個人待壹會兒_119

動不動就吵架，根本忍不住怎麽辦_122

妳知道該怎麽和戀人吵架嗎_125

沒事兒撒點小嬌，男人會更愛妳_131

如何面對消息不回、電話不接的愛人_134

妳是躲在戀人背後的人麽_137

別因不能秒回而失去愛情_140

戀愛關系中，妳為什麽缺乏安全感_143

當妳發現所愛之人如此陌生_146

他對我為什麽沒有以前那麽好了_150

如何讓妳的愛情不輸給柴米油鹽_153

妳可以選擇任性，但要為任性負責_156

異地戀人，也可以很幸福_159

我該不該看他的手機_162

愛情中的妳有足夠的安全感嗎_165

我想有份不作會死的愛情_168

多少伴侶活在“水晶球原則”中而不自知_172

戀愛中的男女，究竟在較什麽勁_175

我說了分手，妳怎麽就答應了呢_178

第五章  攜手對的人，把婚姻“墳墓”變成天堂

結婚前，這些妳考慮過了嗎_183

嫁入豪門的姑娘，壹定會幸福麽_186

對不起，我們真的不合適_188

判斷這個男人是否是妳的“如意郎”_191

婚姻是愛情的墳墓，還是愛情的歸宿_193

妳還在對那個最愛妳的人發火嗎_196

換個人，妳會更幸福嗎_199

婚姻中如何療愈自己，成長自己_203

“別人家的”可能並沒有那麽好_206

三種夫妻相處模式，妳更接近哪壹種_208

三個人相愛的幸福家庭模式，妳相信嗎_215

妳跟理想中的幸福家庭差了什麽_218

為什麽婆婆總是挑我的刺_220

妳把夫妻情處成了兄弟情，這婚姻還能長遠嗎_222

第六章  沒有結果的戀愛，也是壹場治愈的修行

表白被拒之後，怎樣走出陰霾_227

失戀了，妳就該要死要活嗎_230

妳想要的安全感，其實他給不了_232

感情中，念念不忘，是否必有回響_235

暗戀也是壹場治愈的修行_238

初戀為什麽讓人難以忘懷_241

也許，敢於說出口才是真正的釋懷_245

分手後還能做朋友嗎_247

如何在感情結束後，不委屈_250

《姑娘，願妳與這個世界愉快相處》

第壹章  我討厭社交恐懼的自己

我討厭恐懼社交的自己 _003

靦腆的我，怎麽處好人際關系 _006

“討好”是否已成為妳的常態 _009

妳是不是聊天中的“被動局外人”_012

妳所做的真的是妳所想的嗎 _015

其實，我也想好好擁抱妳 _019

不要得了“人造開朗”這種病 _022

誰是妳的“重要他人”_025

妳總是想太多 _028

讓妳不好意思的，往往沒那麽在意妳 _031

不要拒絕和陌生人說話 _034

 第二章 妳喜歡別人，別人也容易喜歡妳

妳喜歡別人，別人也容易喜歡妳 _039

讓人喜歡妳的五種方法 _042

為什麽我們對圓臉有藏不住的喜愛 _045

多遠的距離才最“美”_048

和睦相處的鄰裏關系 _051

與我相像的人怎麽那麽多 _054

世界那麽大，我該信任誰 _057

交心，才能贏得友誼 _060

換位思考，真的可以化解所有沖突嗎 _063

如何控制妳的窺視欲 _066

 第三章 嘴甜心暖的妳，值得被溫柔以待

溫和也有無與倫比的力量 _071

嘴甜心暖的妳，值得被溫柔以待 _074

避免以偏概全，我們應該怎麽做 _077

印象，到底是怎麽形成的 _080

微信頭像會影響第壹印象嗎 _084

我們是如何把天聊死的 _087

與別人交談，不會找話題怎麽辦 _090

說錯話真的是“口誤”嗎 _093

說者無心，聽者有意 _095

壹定是妳插話的姿勢不對 _098

別人的自嘲，妳千萬不要附和 _101

別說笑話不好笑，不然到頭來尷尬的可是妳 _103

擁有相似性，讓對方更容易接近妳 _106

 第四章 平凡的生活中讓自己成為焦點

讓妳在平凡中成為焦點的秘密武器 _111

促進人際關系的壹大絕招：親和力 _114

對越熟悉的人就會越喜歡 _117

如何在“人情”中如魚得水 _119

人際交往中怎樣善用環境 _122

教妳壹招特殊社交技巧 — 負性優先效應 _125

職場中人，如何學會與同事打交道 _129

生活中找到自己的“角色感”_133

學會制造“反差萌”_136

怎樣有效地安慰別人 _138

如何讓別人更容易接受妳的請求 _141

身邊的朋友不開心，我們該怎麽做 _144

 第五章 道歉姿勢這麽差，讓我怎麽原諒妳

如何對待那些讓妳討厭的人 _149

不要只挑別人的錯，我們或許也是壞人 _152

批評別人可以這樣做 _155

如何面對生活中不靠譜的人 _160

缺什麽，就覺得別人在秀什麽 _163

妳能看到他眼底深藏的秘密嗎 _166

揭開謊言的秘密 _169

這種“小團體”正在葬送妳的生活 _173

對“指責他人”說不 _177

如何面對生活中的負能量患者 _180

 第六章 漸行漸遠的朋友，我該拿妳怎麽辦

就連我的孤獨妳也不懂 _185

他的朋友圈僅對妳展示近三天內容 _188

我不稀罕妳冷漠的“安慰”_191

漸行漸遠的舊朋友，我該拿妳怎麽辦 _194

“長”見面不如“常”見面 _198

友誼天長地久 _201

為什麽妳會被刪好友 _204

距離產生美不只是說說而已 _207

三角形的友誼為什麽通常不穩固 _210

 第七章 可以喜歡交朋友，但千萬不要供祖宗

別害怕讓別人失望 _215

當忍耐達到限度，我們該怎麽辦 _218

不要對他人好得過度 _221

學會說“不”，讓生活更輕松 _224

拒絕別人與個人邊界不清 _227

親愛的，請把“對不起”換成“謝謝”_230

為什麽我做事都喜歡隨大流 _234

《姑娘，別讓情緒害了妳》

第壹章妳還在努力壓抑自己的情緒嗎

是什麽讓妳破罐子破摔

為什麽有時候妳會感到空虛

強顏歡笑到底是為了什麽

妳還在努力壓抑自己的情緒嗎

妳那麽優秀，為什麽總心虛

妳是過度樂觀的人嗎

妳還在害怕孤獨嗎

妳為什麽會如此懷舊

妳還在為敏感惴惴不安嗎

第二章 不要向情緒低頭，妳才是情緒的主人

妳為什麽不能與自己好好相處

忽視了自我，怎麽能快樂

情緒剝奪：妳感受不到快樂與憂傷

微笑抑郁：原來，妳不是真正地快樂

妳為什麽喜歡旅行青蛙

把悲傷拋到腦後，妳準備好了嗎

是什麽讓妳如此麻木

悲觀還是樂觀，妳的選擇決定了妳的狀態

不要向情緒低頭，妳才是情緒的主人

第三章 情緒有問題，可能是妳想偏了

妳是真的情緒不對嗎

妳感覺自己得了抑郁癥嗎

妳以為的幸福，真的能持久嗎

為什麽妳會對做這件事有抵觸情緒

為什麽妳會覺得今天真是倒黴透頂

情緒有問題，可能是妳想偏了

情緒有問題，有時候是身體的原因

改善情緒問題，妳需要給自己畫壹幅自畫像

第四章 情緒不佳，別拿心直口快當借口

今天妳生氣了嗎

情緒不佳，別拿心直口快當借口

生氣時手邊有刀，更容易傷人

憤怒無用？錯！

情緒不佳，為什麽明明不餓妳還要吃吃吃

為什麽“得而復失”會讓妳情緒更糟

為什麽妳會認為失望是比悲傷更無力的存在

第五章 別看不慣那些沒妳優秀卻比妳自信的人

掛在嘴邊和拋在腦後的自尊，我都不要

都是虛榮心惹的禍

妳為什麽拒不認錯

妳該如何停止抱怨

別讓嫉妒心控制了妳

別看不慣那些沒妳優秀卻比妳自信的人

如何解開別人帶給妳的心結

第六章 給情緒臨界點壹個出口

為什麽妳依然會在兒時的傷痛面前敗下陣來

為什麽妳會恐懼失眠

妳為什麽愛說臟話

為什麽妳喜歡看“吃播”

為什麽妳會喜歡恐怖遊戲

給情緒臨界點壹個出口

如何清除壓力給妳帶來的壞情緒

面對焦慮，妳會怎麽辦

迷茫時，妳會怎麽辦

當忍耐達到極限，妳該怎麽辦

沒有後悔藥，妳該怎麽告別後悔

第七章 遠離他人帶來的負能量

另壹半隱藏情緒的小暗示，妳真的讀懂了嗎

遠離他人帶來的負能量

杜絕不良情緒“汙染”

不要輕易相信眼見為實

如何面對生活中的負能量“患者”

如何處理交往中的“吃醋”

《姑娘，妳要學會自己長大》

第壹章 了解並接納自己，在不完美中靠近完美

悅納自我：我就是特別的

為什麽我們覺得星座分析那麽準

妳的性格屬於“力量型”嗎

妳是個“刀子嘴、豆腐心”的人麽

內向的妳，如何綻放

我不是完美小孩

做壹個防禦性悲觀者

我們終將變成自己討厭的樣子嗎

妳為什麽會自卑

第二章 活得更像自己，才是成熟的標誌

成熟以後，我們不再羨慕別人的生活

妳知道自己為什麽那麽容易受暗示嗎

我們的安全感從何而來

從何時開始，妳活得像妳自己

如何放下自卑，成為發光的自己

為什麽“無知者無畏”

為什麽妳眼中的自己總是不夠好

我這樣選擇真的沒錯嗎

妳擁有的不是因為僥幸，那是妳應得的

我不知道自己想要什麽

為什麽我們總是害怕未知

我們為什麽會有偏見

活給自己看

直覺可能欺騙了妳

我所有的自負皆來自我的自卑

第三章 讓自己變得更好，世界也跟著美好起來

試著去靠近妳的夢想

人為什麽喜歡照鏡子

從被窩裏爬出來，換壹種休息方式

從源頭改變自己的生活

如何成為壹個受歡迎的人

如何成為壹個值得信賴的人

生活也要壹本正經

長大後我就成了妳

吃不到葡萄也要說葡萄甜

第四章 守護心靈，成為最強大的自己

妳的心理還健康嗎

自我同情是罪嗎

敏感無罪

如何面對生活中的那些不幸

怎麽辦，我失眠了

不要總把“我很忙”作為理由

妳看，原來是“完成欲”在作祟

不被人重視的時候，我們如何度過

讓當下成為最好的選擇

如何化解現實與理想的沖突

事事追求完美，怎能活得不累

第五章 堅持做最好的自己，成功就在轉角處

連妳自己都沒發現的秘密：對成功的恐懼

別讓計劃永遠只是計劃

別讓名叫偷懶的慢性毒藥腐蝕妳

拿什麽拯救妳，我的拖延癥

妳有沒有允許自己任意而為

如何找到自己真正想從事的行業

如果妳從不出錯，那將是壹個悲劇

是什麽在阻礙妳改變

推遲滿足感，把最好的葡萄留到最後

噓，目標悄悄放在心裏就好

噓，我在偷偷學習

我們到底該如何突破瓶頸期

當下，永遠是我們面對的唯壹

為什麽越長大，時間過得越快

妳真的知道什麽叫自律嗎

最遺憾的事情不過半途而廢

第六章 知道並做到，成為壹個清醒的前行者

看到空位妳就坐吧

我們為什麽拒不認錯

永遠別對壹個人太好，因為對方真的會習慣

為什麽老實人常常容易被忽視

原來妳也有選擇困難

有壹種不好看，叫自己覺得不好看

我為什麽“買買買”停不下來

是什麽讓我們總愛指責受害者

我剛剛想幹啥來著

我好像又胖了

為什麽我們容易被“假促銷”騙

總想欺負小萌娃，我是變態嗎

朋友，妳是否還在扮演上帝的角色

說說妳的手機依賴癥

想拼命吃東西的心理，不是只有妳才有